Individuel og parterapi handler om at blive i bedre stand til at forstå sig selv og sine relationer samt at udvikle evnen til at håndtere de udfordringer vi møder gennem livet.
Der findes ikke noget der hedder et problemfrit liv – netop måden vi tackler problemer og den holdning vi har dertil, er det som betyder noget for vores livskvalitet, sjældent om vi har problemer eller ej.
Den faglige tilgang i terapien er baseret på flere inspirationskilder : analytisk psykologi, gestaltterapi, kognitiv terapi m.m. Og eksistentiel terapi vil ofte farve samtalerne, idet oplevede problemer som reglen indeholder almene temaer, der har med vores eksistens som mennesker at gøre. På den måde bliver et terapiforløb ikke kun noget der skal klare nogle problemer, men et vigtigt værktøj til at navigere i livet.
Du kan læse mere om den psykologiske rådgivning her. Jeg har konsultation i Højbjergklinikken i Århus og har mulighed for at holde samtaler i København også.
Jeg er ikke tilknyttet sygesikringen, men undersøg om du eller din arbejdsplads har en sundhedsforsikring som kan dække udgifterne til samtalerne.